{"id":19585,"date":"2024-01-11T00:00:00","date_gmt":"2024-01-10T23:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.chieri76.it\/una-giornata-con-anna-gray\/"},"modified":"2024-02-06T09:09:46","modified_gmt":"2024-02-06T08:09:46","slug":"una-giornata-con-anna-gray","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.chieri76.it\/en\/una-giornata-con-anna-gray\/","title":{"rendered":"Una giornata con&#8230;Anna Gray"},"content":{"rendered":"<p><strong>Anna Gray<\/strong>, classe 1996, centrale con il numero 12, ci porta nella sua tipica giornata.<\/p>\n<p>Un po&#8217; di musica in macchina per arrivare dal buon Gianfranco \u201cCumi\u201d Cumino, fisioterapista biancobl\u00f9.<\/p>\n<p>Integratori di rito, riscaldamento e primi test aspettano Anna, insieme a pesi e tecnica. Una bella mattinata che si conclude con un po&#8217; di ghiaccio alla spalla, per prevenire infiammazioni.<\/p>\n<p>Ora serve proprio un buon pranzo: si spadella un po&#8217; di pasta con pomodorini e soia e poi ci si dedica allo studio.<\/p>\n<p>Arriva veloce il pomeriggio, il momento in cui si va ad allenamento. Che si chiude con un po&#8217; di kinesio sul ginocchio per Anna e una normale terapia di routine con le compagne.<\/p>\n<p>Una lunga giornata che non pu\u00f2 che chiudersi al meglio con un po&#8217; di meritato riposo.<\/p>\n<p><strong>Parola di Anna!<\/strong><\/p>\n<p><strong>LA RUBRICA<\/strong><\/p>\n<p>Con la nuova rubrica \u201c<em>Una giornata con\u2026<\/em>\u201d si vuole raccontare una giornata tipo delle giocatrici in forza alla Reale Mutua Fenera Chieri \u201976.<\/p>\n<p>Dal mattino alla sera, ognuna delle ragazze biancobl\u00f9 si girer\u00e0 in autonomia un piccolo video in cui riassumere le principali attivit\u00e0 della giornata, che verr\u00e0 pubblicato periodicamente sui canali social del Chieri \u201976 e adattato sotto forma di articolo.<\/p>\n<p>\u201cUna giornata con\u2026\u201d rappresenta un nuovo e ulteriore modo per far conoscere le ragazze della grande famiglia biancobl\u00f9 da un\u2019altra prospettiva.<\/p>\n<p>Oltre il campo.<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-17321\" src=\"http:\/\/www.chieri76.it\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/UNA-GIORNATA-CON...-ORIZZONTALE-22-300x169.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"169\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Anna Gray, classe 1996, centrale con il numero 12, ci porta nella sua tipica giornata. Un po&#8217; di musica in macchina per arrivare dal buon Gianfranco \u201cCumi\u201d Cumino, fisioterapista biancobl\u00f9. Integratori di rito, riscaldamento e primi test aspettano Anna, insieme a pesi e tecnica. Una bella mattinata che si conclude con un po&#8217; di ghiaccio &#8230; <\/p>\n<p class=\"read-more-container\"><a title=\"Una giornata con&#8230;Anna Gray\" class=\"read-more button\" href=\"https:\/\/www.chieri76.it\/en\/una-giornata-con-anna-gray\/#more-19585\" aria-label=\"More on Una giornata con&#8230;Anna Gray\">Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":19586,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[69,87],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.chieri76.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19585"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.chieri76.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.chieri76.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.chieri76.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.chieri76.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19585"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.chieri76.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19585\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21991,"href":"https:\/\/www.chieri76.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19585\/revisions\/21991"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.chieri76.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19586"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.chieri76.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19585"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.chieri76.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19585"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.chieri76.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19585"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}