Prima settimana di preparazione biancoblù

Dopo il raduno di domenica 26 agosto, è iniziata la preparazione della serie A1.

Un attento ma altrettanto impegnativo piano di ripresa dalla pausa estiva, messo a punto dallo staff biancoblù, che vedrà come di consueto l’alternarsi di varie attività fisiche prima di arrivare al gioco vero e proprio.

Ecco quindi il programma di questa prima settimana:

Lunedì 27 agosto: al mattino prima sessione di palestra e nel pomeriggio (ore 16-30-19.30) prima seduta di preparazione al PalaFenera.

Martedì 28 agosto: mattinata in palestra e pomeriggio (ore 16.30-19.30) nuovamente al PalaFenera.

Mercoledì 29 agosto: solo mezza giornata dedicata all’attività fisica in piscina.

Giovedì 30 agosto: mattina pesi e al pomeriggio attività al PalaFenera (ore 16.30-19.30).

Venerdì 31 agosto: mattina in palestra e al pomeriggio l’ultima sessione di preparazione della settimana al PalaFenera (ore 16.30-19.30).

Tutti gli allenamenti che si svolgono al PalaFenera sono a porte aperte e quindi accessibili al pubblico.